Hatha Yoga tout en douceur cours collectifs

Yoga sur chaise.

Séance complète de Yoga adapté.
S'adresse aux personnes souffrant de douleurs articulaires, ayant des soucis cardiaques ou d'hypertension, vertiges, manque d'équilibre ou mobilité. Personnes + de 60 ans désirant retrouver souplesse et mobilité, amoindrir les douleurs.
Recommandé pour les sportifs après une blessure.

Yoga Douceur

Prendre son temps, respecter son corps et ses émotions, gagner en souplesse, connecter avec d'autres personnes. S'ouvrir à Soi.

Une pratique douce vous conduisant à évoluer à votre rythme.

Les Ateliers de Prana

Rendez-vous à votre domicile ou dans autre lieu : Yoga -conférence santé et bien-être, coaching.

Invitez vos amies ! 6 personnes minimum

Me contacter pour le tarif.

Yoga pré et post natal

Cours de Yoga adapté aux femmes enceintes dès le premier trimestre et ce jusqu'à l'accouchement. Lien avec bébé, apprendre à connaître ce corps qui change, comment apaiser les petits maux et comment jouir pleinement de cette expérience unique.

Cours post-natal : équilibre, retrouver la tonicité du corps, s'accorder un instant pour se reconnecter à son Soi. Séance avec ou sans bébé.

Ces deux cours sont animés  avec une Sage-femme à Challuy.

Coaching en développement personnel.

Offrez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs en étant accompagné par une coache certifiée en Pnl. J'utilise toute la philosophie du Yoga, mon expérience et mes compétences pour vous permettre de grandir et de sortir de votre zone de confort.

Qu'est-ce qui vous fait vibrer ?

Pourquoi ?

Etes-vous déjà allé dans cette direction et toucher du doigt votre rêve ?

Si vous n'avez pas encore osé, faites-vous accompagner. Je vous propose plusieurs offres sur ce site.

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